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蔓越莓山药糕

蔓越莓山药糕

食材: 山药90克 蔓越莓果干10克 紫薯馅40克 步骤如下: 准备好所有食材。 山药蒸熟压成泥,紫薯蒸熟压成泥。 山药泥加入蔓越莓果干碎拌均匀。 山药泥和紫薯泥各分成3份,揉成圆球。 用山药泥压扁包入紫薯后收口。...

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蔓越莓冰冰燕麦酸奶冰沙杯

蔓越莓冰冰燕麦酸奶冰沙杯

食材: 酸奶200克 燕麦15克 蔓越莓果汁100克 蔓越莓果酱15克 各色应季水果碎适量 步骤: 1、食材一览表,我选用了比较浓厚的酸奶,口感会更好哦! 2、将果汁提前一晚冻成果汁冰,用料理机将果汁冰打成冰沙 3、将酸奶倒入杯子底部撒上燕麦,加上蔓越莓果酱,再上面加蔓越莓果汁冰沙,点缀各色水果碎以及少许蔓越莓果干。...

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蔓越莓冰冰椰子碗

蔓越莓冰冰椰子碗

食材: 蔓越莓果汁300ml 蔓越莓果脆20g 椰奶100ml 新鲜椰汁100ml 椰子碎 20g 制作步骤:      1、将蔓越莓果汁分别和椰奶和椰汁1:1:1混合,倒入模具冷冻成冰块。      2、将冷冻好的蔓越莓冰块,蔓越莓果脆倒入破壁机打成冰沙。...

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香蕉蛋白粉蔓越莓坚果能量棒

香蕉蛋白粉蔓越莓坚果能量棒

食材: 香蕉1根 燕麦90克 蔓越莓果干50 克 蛋白粉25克 鸡蛋1个 步骤: 1、准备好食材,燕麦为即食燕麦片,蔓越莓我选择的是美国蔓越莓。 2、香蕉选一个成熟的味道更好,放一个容器里捣成泥,在香蕉泥里加入一个鸡蛋,搅拌均匀。 3、加入即食燕麦与蛋白粉,继续搅拌均匀。。 4、加入蔓越莓果干,带上一次性手套将所有食材抓均匀。烤盘铺上烤纸,用擀面杖擀成跟不沾烤盘大小差不多的长度,整成厚约1~1.5厘米厚度。 5、烤箱180度提前预热烤盘送入烤箱的中层,上下火烤25分钟,中间可以适当翻个面。...

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蔓越莓啤酒餐包

蔓越莓啤酒餐包

材料: 面包粉300g、鸡蛋1个、啤酒80g、牛奶70g、白芝麻粉20g、细砂糖50g、盐3g、干酵母4g、黄油30g、美国蔓越莓干30g 做法: 1、除黄油和蔓越莓干之外的材料揉成光滑面团,再加入黄油和蔓越莓干; 2、继续揉至完全扩展阶段; 3、面团整理好,盖上保鲜膜,放置温暖处进行基础发酵; 4、面团发酵至2倍大,基础发酵结束; 5、发酵好的面团取出排气,均分成10份; 6、每一份都滚圆; 7、放入烤盘,盖上潮湿的纱布进行二次发酵(约50分钟); 8、发酵完成的状态; 9、表面撒少许面粉,割出一道口子; 10、烤箱预热180℃预热后,将烤盘放入烤箱中层,烤约20分钟。 心得分享: 1、烤温和时间做参考,根据自家烤箱脾气调整;...

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洛神雪梨汤

洛神雪梨汤

食材:雪梨2个、美国蔓越莓干1袋、柠檬1个、洛神花5朵、干菊花8朵、桂圆干6颗、干玫瑰花8朵、冷冻蔓越莓2颗、冰糖30-40克 步骤: 将洛神花、干菊花、桂圆干、美国蔓越莓干和干玫瑰花放入清水中雪梨去皮去核、切块,放入锅中大火煮开,转小火放入冰糖煮至融化关火放入切好的柠檬片,盖盖浸泡30分钟倒入梨汤和雪梨,放入冷冻蔓越莓和蔓越莓果干,柠檬装饰完成...

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