食材:
酸奶200克
燕麦15克
蔓越莓果汁100克
蔓越莓果酱15克
各色应季水果碎适量
步骤:
1、食材一览表,我选用了比较浓厚的酸奶,口感会更好哦!
2、将果汁提前一晚冻成果汁冰,用料理机将果汁冰打成冰沙
3、将酸奶倒入杯子底部撒上燕麦,加上蔓越莓果酱,再上面加蔓越莓果汁冰沙,点缀各色水果碎以及少许蔓越莓果干。
4、炎热的夏季,早餐来上这么一杯,一口下去酸酸甜甜冰冰凉凉超级满足,还有丰富的营养及膳食纤维,保证一上午都会令你回味无穷。
电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注
评论
姓名 *
电子邮件 *
站点
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.