| 蔓越莓20-25g | 200g |
| 半个 | 猕猴桃半个 |
| 蓝莓8-10颗 | 燕麦一小把 |
做法：
1. 水果切小丁，准备好即食燕麦。
2. 燕麦放入杯中，加入与燕麦里比例1:1的沸水，略微搅拌使燕麦充分吸收水分。
3. 广口杯子中间加入一层酸奶。
4. 在杯子中的酸奶层上铺好燕麦以及适量蔓越莓。
5. 最后在燕麦和蔓越莓层上方加入最后一层酸奶，并铺上各种水果和蔓越莓果干，开始吃咯！
（用沸水短暂泡过的燕麦口感更佳软糯，也使得这份营养早餐更快手）
（用沸水短暂泡过的燕麦口感更佳软糯，也使得这份营养早餐更快手）
